キネシオテーピング
キネシオテーピングとは、患部の治癒を助ける粘着性のあるテープです。
キネシオテーピングには4つの効果があります。
①筋肉の機能の正常化
②血液やリンパ液の循環を改善
③痛みを抑える
④関節のアライメントを修正する
痛みが出た方はもちろん予防として貼ることも効果的です。
例
・痛みが軽くなった後、痛みが戻らない為に
・明日のバスケの試合前痛みが出ない為に
・マラソン中、少しでも疲労がたまらない為の予防に
キネシオテーピングとは、患部の治癒を助ける粘着性のあるテープです。
キネシオテーピングには4つの効果があります。
①筋肉の機能の正常化
②血液やリンパ液の循環を改善
③痛みを抑える
④関節のアライメントを修正する
痛みが出た方はもちろん予防として貼ることも効果的です。
例
・痛みが軽くなった後、痛みが戻らない為に
・明日のバスケの試合前痛みが出ない為に
・マラソン中、少しでも疲労がたまらない為の予防に