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EMSでトレーニング開始 | 大阪市東成区大今里のおはな鍼灸整骨院

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EMSでトレーニング開始

2020.05.16 | Category: 未分類

大阪市東成区大今里にあるおはな鍼灸整骨院、院長の松井です。

GWを含めSTAY HOMEの影響で学生時代の体重を超えないように気をつけていましたが

ついに突破してしまいました。今年で5キロ以上増量しました。

さすがにまずいとEMSを使用したトレーニングによる減量を試みます。

EMSによる電気的な他動運動で腹筋のトレーニング。

そのあとに追加のトレーニングをして変化が出ていくかをみていきます。

ゼロプラスでの変化も診たいところでしたが仕事終わりにするのは体力的に難しいので

寝ながらできるEMSにしました。

地下鉄今里駅、地下鉄緑橋駅周辺でEMSを勧めている整骨院はそう多くはないと思っております。

患者様がEMSをしたいと思った時のモデルになれるよう努力していきます。