TEL MAIL

背中の痛みがでた。そもそも背中の筋肉って | 大阪市東成区大今里のおはな鍼灸整骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 2020 5月の記事一覧

背中の痛みがでた。そもそも背中の筋肉って

2020.05.29 | Category: 未分類

こんにちは。

おはな鍼灸整骨院です。

おはな鍼灸整骨院ではゼロプラスでの背中の痛みコースをオススメしています。

ただその前に、背中の筋肉ってどのような筋肉があるかご存知でしょうか。

まず背中の部分ですが首から下で腰よりも上の部分です。

場合によっては腰も背中と同じように扱わられる場合もあります。

肩びきと言われることがある肩甲骨同士の間は背中と言ってもよいでしょう。

では背中にはどのような筋肉があるでしょうか。

1.広背筋

背中の3分の2を覆っている筋肉です。

骨盤から肩甲骨、腕についています。

2.僧帽筋

首の後ろから背中の上部、肩にかけて広がっています

3.脊柱起立筋

背中の中心で頭下から骨盤まで脊椎に沿ってつながっている筋肉です。

『棘筋、最長筋、腸肋筋』の3つの筋肉で構成されています。

4.肩甲挙筋

背中の上部にあります。

肩甲骨の内側から頚椎につく筋肉です。

肩こりの原因になりやすいです。

5.大・小菱形筋

大菱形筋・・・背骨(胸椎)から肩甲骨に付着しているもの

小菱形筋・・・背骨(頚椎)から肩甲骨に付着しているもの

6.大円筋

脇の下。肩甲骨下側から腕にかけて

7.小円筋

回旋筋腱板(ローテ―カフ)の1つ。

肩甲骨下から腕にかけて

8.棘下筋

回旋筋腱板(ローテ―カフ)の1つ。

肩甲骨下から腕にかけて

 

この8つの筋肉があります。

背中の表面に

1広背筋 2僧帽筋 3脊柱起立筋

背中の奥の方に

4肩甲挙筋 5大小菱形筋 6大円筋 7小円筋 8棘下筋

と表面と奥とわかれております。

背中の痛みもどの部分でどう痛いかによって原因の筋肉なども変わってきます。

ちなみにゼロプラスは奥の筋肉まで刺激を届けることが可能です。

ぜひとも痛みが出た際はどの部分が痛いのだろうかを確認してみてください。

 

おはな鍼灸整骨院 松井祐二

地下鉄今里駅から進む道2

2020.05.20 | Category: 院への案内

地下鉄今里駅7番出口(今里筋線)をでて

右(北)に進む。サンドラッグ、くら寿司、洋服の青山を過ぎると

ファミリーマートがありその次の信号を右(東)に曲がります。

ぐねぐね道を道沿いに進みます。道中には朋愛病院があります。

大きな青空駐車場まで来ると右側(南側)におはな鍼灸整骨院があります。

緑色の看板が目印です。隣はタナカ電化さんです。

ちなみに駐車場前にあるたこ焼き屋さんは大変美味しいのでぜひ食べてみてください。

地下鉄緑橋駅から進む方法2

2020.05.16 | Category: 院への案内

地下鉄緑橋駅5番出口を出てまっすぐ突き進む。
(左手のライフを通り越す)
ドミノピザが進行方向の交差点にあります。
その交差点を左に曲がります。
道沿いに進むと左手に公園、交差点にスギドラッグと西友があります。
その交差点を右に曲がっていただき道沿いに進みます。
左手の林歯科クリニックを過ぎてからの交差点を右に曲がります。
すると田中電化の横に
緑の看板の『おはな鍼灸整骨院』があります。

EMSでトレーニング開始

2020.05.16 | Category: 未分類

大阪市東成区大今里にあるおはな鍼灸整骨院、院長の松井です。

GWを含めSTAY HOMEの影響で学生時代の体重を超えないように気をつけていましたが

ついに突破してしまいました。今年で5キロ以上増量しました。

さすがにまずいとEMSを使用したトレーニングによる減量を試みます。

EMSによる電気的な他動運動で腹筋のトレーニング。

そのあとに追加のトレーニングをして変化が出ていくかをみていきます。

ゼロプラスでの変化も診たいところでしたが仕事終わりにするのは体力的に難しいので

寝ながらできるEMSにしました。

地下鉄今里駅、地下鉄緑橋駅周辺でEMSを勧めている整骨院はそう多くはないと思っております。

患者様がEMSをしたいと思った時のモデルになれるよう努力していきます。

当面、完全予約制を続けさせていただきます

2020.05.16 | Category: 予約に関するお知らせ

先日、大阪の休業要請も段階的に解除になりました。
整骨院、鍼灸院は休業要請対象外ですので
通常通り診療しているのですがコロナが終息したわけではございません。
そこで、4月から予約優先から完全予約制に変更させていただいているのですがまだ3密を避けるために当面の間完全予約制を続行させていただきます。
大阪市東成区大今里にありますおはな鍼灸整骨院地下鉄今里駅からは徒歩10分、地下鉄緑橋駅からは徒歩13分かかりますので
当日予約される場合は駅周辺についてからご連絡いただいてもよいのですが
予約が埋まっている場合はお断りさせていただいたり、時間をずらしてもらう可能性がありますのでなるべくお早めにご連絡お願い致します。
また、ゼロプラスやEMS、鍼灸治療、骨盤矯正など実費治療をあらかじめご希望の方は事前にお伝えいただけるとありがたいです。
ゼロプラスの場合はゼロプラスのみの施術で10分と準備などによる+αで5分ほどかかりますのでご予約の取り方がかわり院にご来院いただいてからですと当日の場合お断りする可能性があります。
実費治療にかかる時間の目安は
ゼロプラスが15分、
EMSが25分~35分、
鍼灸治療が15分
骨盤矯正は10分です。
大変ご迷惑をおかけしますが、
引き続き患者様に少しでも安心していただける環境を作っていきたいので
ご協力をお願い致します。
大阪市東成区大今里1-12-1
おはな鍼灸整骨院 院長 松井祐二