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こんにちは、大阪市東成区大今里の「おはな鍼灸整骨院」院長の松井です。
出産後や普段の姿勢・生活習慣により、骨盤のゆがみを感じていませんか？
以下のような症状があれば、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。
★ こんなお悩みありませんか？
歩くとスカートやズボンがクルクル回ってしまう
足を組むクセがある
冷えやむくみがつらい
産後、体型が戻りにくくなった
体重が増えてきた気がする
「骨盤矯正ってどのくらい通えばいいの？」と気になっている
当院の施術を受けることで得られるメリット
★ ズボンやスカートが回らなくなります
骨盤のゆがみが整うことで、左右のバランスがとれ、足の長さも揃います。見た目もキレイに。
★ 体の動きが軽くなります
骨盤まわりの筋肉の過緊張をゆるめ、血流を改善。前かがみや立ち上がり動作もスムーズになります。
★ 姿勢が整いスタイルもキレイに
骨盤を正しい位置に戻すことで自然と姿勢が改善され、疲れにくく、見た目も若々しくなります。
★ 冷えやむくみが改善します
当院の深部温熱マシン「ゼロプラス」により血流とリンパの流れを促進。末端の冷えや足のむくみに効果的です。
★ 便秘や代謝の低下にもアプローチ
内臓への血流が促進され、新陳代謝が活発に。腸の働きが整い、便通の改善が期待できます。
おすすめ施術メニュー
♢骨盤姿勢矯正
骨盤や背骨の歪みを整え、身体全体のバランスを回復させます。産後のケアとしても最適です。
♢ZEROPLUS（ゼロプラス）
施術者の手が届かない腰や背中の深部筋肉・筋膜・血管に、超音波とラジオ波の温熱刺激を加えることで、体の奥から血流を改善し老廃物を排出。
ぎっくり腰や慢性腰痛、冷え・むくみにも効果的です。
♢ 10分 2,590円（※回数券あり）
どれくらいで改善しますか？
骨盤の歪みが軽度な方であれば、週2回の施術で約3ヶ月を目安に整ってきます。
患者様のお体の状態に応じて、最適な治療計画をご提案いたします。
ご予約・ご相談はお気軽に
お子様連れのご来院もOK！
施術中のお子様のお預かりには制限がある場合がございますので、ご不安な方は事前にご相談ください。
住所 大阪市東成区大今里1-12-1
最寄り駅
・ 今里駅（大阪メトロ千日前線・今里筋線）徒歩12分
・ 緑橋駅（中央線・今里筋線）徒歩15分
骨盤のゆがみは、放っておくと全身の不調につながることもあります。
気になる方は、早めのケアをおすすめします！
ご質問・ご予約はLINEまたはお電話でお気軽にどうぞ。
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こんにちは。
大阪市東成区大今里の「おはな鍼灸整骨院」院長の松井です。
最近、こんなお悩みを感じていませんか？
✅ 自律神経の乱れチェック
- 何かとイライラしてしまう
- 夜なかなか寝つけない
- ため息が増えた
- 汗をかきやすくなった
- 朝スッキリ起きられない
- めまいやふらつきがある
- 胃腸の調子が乱れがち
これらの症状は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。
そのままにしておくと、不調が慢性化しやすく、心と体の負担にもつながります。
当院の施術で期待できる効果
🟢 骨盤のゆがみ改善で、スカートが回らなくなる！
骨盤や背骨のズレを正しい位置に整えることで、左右のバランスが整い、日常生活での姿勢も安定。見た目の印象も変わります。
🟢 体がスムーズに動くようになる！
偏った筋肉の緊張を和らげ、血流を促進。痛みや重だるさが軽減され、前かがみや立ち上がり動作がスムーズになります。
🟢 キレイな姿勢に！
骨盤の位置が整うと、自然と背筋が伸びて正しい姿勢に。疲れにくく、自律神経のバランスも整いやすくなります。
🟢 むくみ・冷え性の緩和
ゼロプラスで深部の血流やリンパの流れを促進。手足の冷えや夕方のむくみなどが軽くなります。
🟢 便通改善・代謝アップ
骨盤まわりの血流改善とともに、自律神経が整うことで胃腸の動きも活性化。便秘やお腹の不調が気になる方にもおすすめです。
おすすめの施術メニュー
🌀 骨盤姿勢矯正
骨盤・背骨のゆがみをソフトな矯正で整え、姿勢と自律神経のバランスを整えます。
お体の状態を見ながら、無理のない施術を行います。
🔥 ZEROPLUS（ゼロプラス）
超音波×ラジオ波を用いた、深部温熱治療機器。
手では届かない背中・腰の深部筋肉・筋膜・血管へアプローチし、血流促進・老廃物の排出・緊張緩和を実現します。
自律神経の乱れやストレスによる筋緊張の強い方におすすめです。
💰 10分 2,590円
※お得な回数券あり
✔ こんな方に特におすすめ
- 最近イライラしやすくなった
- 寝ても疲れが取れない
- 自律神経失調症と診断された
- 気圧や季節の変化に体がついていかない
- 更年期の不調を感じている
📍 アクセス
大阪市東成区大今里1-12-1
🚉 今里駅（大阪メトロ 千日前線・今里筋線）徒歩12分
🚉 緑橋駅（大阪メトロ 中央線・今里筋線）徒歩15
眠りたいのに眠れない…
そんなつらい夜を過ごしていませんか？
- 布団に入ってもなかなか寝つけない
- 途中で目が覚めて眠れなくなる
- 朝スッキリ起きられず、日中もぼーっとする
大阪市東成区大今里にある「おはな鍼灸整骨院」の松井です。
最近、「夜眠れない」「寝つきが悪い」など、不眠に関するご相談がとても増えています。
当院が提案する不眠症へのアプローチ
当院では、不眠症でお悩みの方に向けて、自律神経の乱れを整える施術を行っています。
眠れる身体へ導くおすすめの施術がこちらです。
🟢 骨盤姿勢矯正
骨盤や背骨のゆがみがあると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、不眠の原因になることも。
骨盤姿勢矯正で体の軸を整えることで、眠りやすい身体づくりをサポートします。
🟡 ゼロプラス（深部温熱施術）
背中や腰まわりの深部の筋肉や筋膜に、超音波とラジオ波を組み合わせた温熱刺激を与える施術です。
皮膚温が3〜7℃上昇し、血流が促進。老廃物や疲労物質を流すことで、背中の緊張がほぐれ、自律神経が整いやすくなります。
とくに背中のこわばりが原因の不眠におすすめです。
🔴 不眠専用 鍼灸施術
当院オリジナルの「不眠症特化型鍼灸」で、神経の緊張をやわらげ、眠気が自然と訪れる身体へと導きます。
薬に頼りたくない方にも人気の施術です。
オーダーメイドで安心のケアを
3つの施術をお一人おひとりに合わせて組み合わせ、
あなたに合った「眠れる身体づくり」をサポートいたします。
📍 おはな鍼灸整骨院
〒537-0012
大阪市東成区大今里1-12-1
🚉アクセス：
・大阪メトロ 千日前線／今里筋線「今里駅」徒歩10分
・大阪メトロ 中央線／今里筋線「緑橋駅」徒歩15分
🚗お車でお越しの際は、近隣のパーキングをご利用ください。
※領収書をご持参いただければ、駐車料金を返金いたします。
こんばんは。
大阪市東成区にあります、おはな鍼灸整骨院です。
当院にゼロプラスがやってきて2年が過ぎました。
背中の痛み、腹部の引き締め、膝の痛み、肩こり、寝違え、足の捻挫
バネ指、野球肘、シンスプリントなどなど色々な要素で使えるゼロプラス。
今でも患者さんの悩みの助けになってくれています。
今後も、おはな鍼灸整骨院は患者様の方のお力になれるよう精進してまいります。
おはな鍼灸整骨院は大阪市東成区大今里1-12-1にあります。
大阪メトロ千日前今里駅 徒歩10分です。
大阪メトロ中央線緑橋駅 徒歩12分です。
ちょこっとゼロプラス(今回は肩こり限定)
大阪市東成区大今里1-12-1でやってますおはな鍼灸整骨院です。
本日は背中の痛みの改善に特にオススメできる当院の必殺機械ゼロプラスについてキャンペーンのお知らせ。
今回はちょこっとゼロプラスのキャンペーン。
足の捻挫、肘、膝の痛みなど。
ピンポイントの痛みに対して発揮してくれる当院の実費治療のひとつです。
最近は肩こりの方にも施術を行います。
肩こりは保険が効きません。
町のマッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう。っていう悩みないですか？
そんな方にオススメです。
一回受けただけで肩こりがなくなるのではと思える期待を感じていただけると思います。
ぜひぜひ一度受けてみてください。
そんなちょこっとゼロプラスのキャンペーン内容です。
肩こり対策のちょこっとゼロプラスを初回のみ500円で施術いたします。
ただ、すっきり感を感じなかったということはお代は結構です。
スッキリしたという方は簡単に感想と一枚お写真を撮らせていただきたいと思います。
もちろん感想のみの写真でも結構です。
ご予約が必要ですので来院前にかならずご予約をお願い致します。
予約は電話かLINEでお願い致します。
LINEの場合は検索からID:@lxl4070wで登録していただき、
お名前、希望日と希望時間、ワンコインゼロとご記入いただき送ってください。
担当者から確認次第お返事を送らせていただきます。
よろしくお願い致します。
おはな鍼灸整骨院
大阪市東成区大今里1-12-1
大阪市東成区大今里にあります、地下鉄今里駅から15分、地下鉄緑橋駅からも15分のおはな鍼灸整骨院です。春になってきましたね。花粉も杉からヒノキ花粉にシフトチェンジ。
そんな花粉に対して当院では花粉症対策のお灸もおこなっております。
足にそんなツボがあったなんて。ぜひとも鍼もおススメですが、お灸もお試しください。
おはな鍼灸整骨院 松井祐二
妊娠、出産に伴う骨盤の開きやズレを戻すこと、骨盤底筋群や腹横筋を鍛えることの２つを目標としています。
まず時期として早くて産後1ヶ月～半年以内です。
半年後以降は効果を得るのが難しくなるのでそれまでにしっかり改善しましょう。
当院の産後骨盤矯正の内容は骨盤矯正+1.EMS or 2.トレーニングです。
EMSもトレーニングもどちらも筋力を向上させる必要なものです。
筋力を向上させる筋肉とは骨盤低筋と腹横筋のことです。
骨盤矯正で骨盤の歪みをとり
EMSorトレーニングで周辺の筋肉を鍛えて元の状態に戻すようにします。
どちらもオススメですのでぜひ！
場所はご存知でしょうか。
大阪市東成区大今里1-12-1．地下鉄今里から徒歩12分。地下鉄緑橋駅から徒歩15分です。
大阪市東成区大今里1-12-1にあるおはな鍼灸整骨院です。
地下鉄今里駅から13分、緑橋駅から15分と微妙な位置にあります。
近鉄今里駅からは遠いのでご注意を。
おはな鍼灸整骨院ではEMSという筋力トレーニングができる機械があります。
使用するオススメの対象者は、
腰痛持ち、背中が痛い方、膝痛がある方、腹筋が弱い方です。
この4つは筋肉が弱くなることが原因となっている場合が多いんです。
もちろん膝痛などの軟部組織などからの痛みが原因の場合もあります。
なのでしっかり見極めないといけないですが筋力が弱くなることで
正しい姿勢を支えることが出来ず骨盤に歪みが出たり偏った身体の使い方になり
結果的に痛みが出てくることになりやすいんです。
この中で腹筋が弱い方に今回注目してみます。
お腹周囲は腹筋、腰の筋とありますが大半が腹筋系です。
腹筋系が弱ると腰の筋にかなりの負担がかかる為、腰痛の原因になるのです。
ということは腹筋をトレーニングするEMSを使用すれば腰痛の解消に役立てるかも。
そもそも腹筋を普段からされている方はどれぐらいおられるでしょう。
腹筋が出来る方は是非して下さい。
ただ、出来ない方にはぜひEMSをオススメします。
EMSは座って、寝てトレーニングできるんです。
こんな楽してとは思いますが少しでも腹筋ができる環境を作りましょう。
ぜひご来院の際にはEMSをお試しださい。
おはな鍼灸整骨院
松井祐二
こんにちは。大阪市東成区大今里1丁目にある整骨院、おはな鍼灸整骨院です。
地下鉄今里駅から徒歩10分、地下鉄緑橋駅からは徒歩15分で院に到着です。
今回は背中周辺の肩を支える筋肉をご紹介。
ちなみに肩とはどの部分を示しているか。
肩甲上腕関節と言われる肩甲骨の関節窩と上腕頭骨からなる関節がメインです。
他にも肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節、肩峰下関節など肩甲骨周辺の関節がある。
どこの関節も異常が起こると背中の痛みに関係してくるので要注意である。
今回は肩甲上腕関節に関係する棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋をご紹介します。
棘上筋の作用は肩関節の外転。
棘下筋の作用は肩関節の外旋。
小円筋の作用は肩関節の外旋。
肩甲下筋の作用は肩関節の内旋。
この4つの筋肉はローテーターカフと言われ
上腕骨頭を包み込んで関節を安定させる働きをしています。
腕の動きにはすべて密接に関係しているので
腕の動きが悪いのはローテーターカフの一部が関係しているかもしれません。
また、背中の広背筋などは肩関節の内転、内旋の動きをするので
肩の運動の動きを制限する可能性があります。
肩を支える筋肉ももちろんですが少なからず背中などから肩に関係する筋肉など
広い視野で肩の動きを見てよりうまく肩を使えるようにしましょう。
こんにちは。
おはな鍼灸整骨院です。
おはな鍼灸整骨院ではゼロプラスでの背中の痛みコースをオススメしています。
ただその前に、背中の筋肉ってどのような筋肉があるかご存知でしょうか。
まず背中の部分ですが首から下で腰よりも上の部分です。
場合によっては腰も背中と同じように扱わられる場合もあります。
肩びきと言われることがある肩甲骨同士の間は背中と言ってもよいでしょう。
では背中にはどのような筋肉があるでしょうか。
1.広背筋
背中の3分の2を覆っている筋肉です。
骨盤から肩甲骨、腕についています。
2.僧帽筋
首の後ろから背中の上部、肩にかけて広がっています
3.脊柱起立筋
背中の中心で頭下から骨盤まで脊椎に沿ってつながっている筋肉です。
『棘筋、最長筋、腸肋筋』の3つの筋肉で構成されています。
4.肩甲挙筋
背中の上部にあります。
肩甲骨の内側から頚椎につく筋肉です。
肩こりの原因になりやすいです。
5.大・小菱形筋
大菱形筋・・・背骨(胸椎)から肩甲骨に付着しているもの
小菱形筋・・・背骨(頚椎)から肩甲骨に付着しているもの
6.大円筋
脇の下。肩甲骨下側から腕にかけて
7.小円筋
回旋筋腱板(ローテ―カフ)の１つ。
肩甲骨下から腕にかけて
8.棘下筋
回旋筋腱板(ローテ―カフ)の１つ。
肩甲骨下から腕にかけて
この8つの筋肉があります。
背中の表面に
1広背筋 2僧帽筋 3脊柱起立筋
背中の奥の方に
4肩甲挙筋 5大小菱形筋 6大円筋 7小円筋 8棘下筋
と表面と奥とわかれております。
背中の痛みもどの部分でどう痛いかによって原因の筋肉なども変わってきます。
ちなみにゼロプラスは奥の筋肉まで刺激を届けることが可能です。
ぜひとも痛みが出た際はどの部分が痛いのだろうかを確認してみてください。
おはな鍼灸整骨院 松井祐二